Babymassage & PreMom Yoga - Geht es Mama gut -  geht es dem Baby gut!
PreMom - Yoga



Um das körperliche, sowie das seelische Wohlbefinden zu fördern, ist das Schwangerschaftsyoga eine sinnvolle Ergänzung zur klassischen Geburtsvorbereitung.


- achtsames, bewusstes atmen 
- u.a. Mobilisation der Wirbelsäule und des Beckens
- Bonding stärken
- tiefe Entspannung
- loslassen
- dehnen und kräftigen der gesamten Körpermuskulatur
- lindert Rückenbeschwerden, Verspannungen, Nervosität, Ängste 




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